Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen* (14-17 Jahre)

Fragst du dich auch manchmal, was du machen kannst, wenn du blöde Sprüche hörst, ungewollt angefasst wirst oder es schwierig ist, Nein zu sagen? Willst du schwierige Situationen für dich besser lösen und sicher und bestimmt auftreten?

In diesem Workshop üben wir Nein-zu-sagen. Wir üben uns zu behaupten.

Wir werden verschiedene Strategien und Techniken der Selbstverteidigung lernen. So können wir uns in unangenehmen, bedrohlichen, grenzüberschreitenden Situationen und bei jeglicher Form von Diskriminierung wehren und unsere eigenen Stärken (neu) entdecken.